芦屋美整体 骨盤ステッパーの放送は骨盤ベルトの放送の後半に紹介されてたよ。
骨盤ベルトをはめたデモモデルさんが骨盤ステッパーを楽しそうーに使ってたんだな。
楽しそう過ぎてっていうか笑顔が逆に不自然だったが・・・。
芦屋美整体シリーズにはカラバラツイスターってのもあるんだが、それ程では無いが確かに身体がツイストされてたね。
ステッパーってあの身体がツイストされるのが気持ち悪いと思ってたんだけど、カラバラツイスターの放送を観てからなら、何となく納得出来るかな？
私はちょっと骨盤ステッパーを試したことがあって、その時に凄くきになったのが｢腰のよじれ｣。しかしこの腰のよじれは、ツイスト効果を狙ったものだったみたい。
｢8の字運動｣って言うんだって。短時間で効率よいダイエット効果を生む為のものだったんだね。
姿勢バランス 乗馬クッションの名前を聞いて最初にひらめいたのはやっぱりナショナルのジョーバかな？でもこれはまったく電化製品の類ではなくて、クッションなのだ。しかも、ちっとも強調されてないけど、アーチフィッター（フットケアを目的とした凄い靴・サンダルのシリーズ）の株式会社AKAISHIが出しているんだよね。この放送のゲストは社長さんだったよ。
この姿勢バランス 乗馬クッションが放送されてたのはショップチャンネルの「楽々フィットネス」のコーナーなんだけど、キャストの嶋村聖子さんが言うように、座ってるだけなんだよね、クッションだから！
それがなぜフィットネスなのか？嶋村さんが言うには「座るだけで皆さんの姿勢やボディバランスを考え、更にはウエスト周りや太もものエクササイズも出来ちゃう」とのことなのだが・・・。
確かに姿勢が崩れると、下腹が出たり、バストが垂れて来たり、ヒップが下がって来たりとロクなことがないんだよね。それを補正してくれるだけでもなかなか面白いクッションだとは思うんだけど。
フィットネス ミストパンツ（フィットネスクラブ・オアシス）は同じくフィットネスクラブ・オアシスのフィットネスミストインナーの紹介番組の後半に登場した。フィットネスミストインナーはいわばサウナスーツの下着版だったけど、このミストパンツはそうじゃないね。ブーツカットの美脚パンツのシルエット。
この手のパンツだと、過去にショップチャンネルで紹介されていたK-1EX リアルサウナスーツ スリムラインっていうのもなかなかだったけど、これもスタイル的には近いものがあるかな？
ミストインナーの時にも出てきた東レの新素材「フィールドセンサー」、東洋クロスの「ジオバイザーＴｉ」を使用しているんだね。
デモモデルさんがやっぱりオアシスのリング付きバランスボールでエクササイズしてたよ。軽い運動でもきっと簡単に汗をかけるんだろうな。デモモデルさんも額にかなり汗してたからね。
フィットネス ミストインナー（フィットネスクラブ・オアシス）は無理に運動しなくても、（もちろん運動してもOKだけど）おしゃれなサウナスーツでたっぷり汗をかこう、というショップチャンネルの放送の際に紹介されたアイテム。でも、このフィットネス ミストインナーはサウナスーツではないみたいに見える・・・これ、インナータイプのサウナスーツなんだね。
よく聞くんだけど、暑くても汗をあまりかかない人っているみたいなんだよね。だからたくさん汗をかくと、とっても気持ちいいんだって。インナータイプだったらいつ着てても構わないよね。トレーニングやエクササイズの時はもちろん、家事をしてても買い物してても着ていける訳だ。いかにもサウナスーツ！ってかっこで外出するのは気が引けるけど、フィットネス ミストインナーなら外からは着てるのが全く判らないのがいいね。
バストの部分にはミストインナーが覆わないデザインになっているけど、これは引き締めたくない部分だからなんだって。汗をかいても脂肪が落ちる訳ではないと思うんだけど、どうなんだろうね？
K-1EX リアルサウナスーツ、白の方が人気あるんだ？ネイビーとホワイトの2色がリリースされてるようだけど、白から売り切れになってるみたい。やっぱり女性の人気が高いのかな？
サウナスーツは私は使ったことないけど、大学時代に試合の為に減量してた友達が着てたなあ。緑の雨合羽みたいなビニールのサウナスーツだったっけ。よっぽど雨合羽着て雨の日に自転車こいでた方が痩せるような気がしたけど、彼女は試合の期日があったからそういう訳にもいかなかったみたい。
それから考えるとこのK-1EX リアルサウナスーツって同じサウナスーツとは思えないね。まさに隔世の感を禁じえないっていうか・・・私、番組始まってからしばらくキャストさんとゲストさんが既にサウナスーツを着てるってことに気付かなかったからね。普通のパーカとジャージのズボンだと思ってたから。・・・ああ、K-1EX リアルサウナスーツって女性用のスリムラインってモデルがあるんだ？それはもう売っていないのかな？
そもそも女性の為のK-1EXというエクササイズがあるってことも私は知らなかったよ。格闘技を観るのは大好きだけど、まさかそんな面白そうなものがあったとは・・・六本木と渋谷でしかやってないみたいだから知らなくて当然か？
ところでゲストのK-1EXインストラクターの岡田敦子さんのシャドーの身のこなしって只者じゃなかったよね！？
ヨガ ストレッチ ボードセット（フィットネスクラブ ・オアシス）は、フィットネスクラブ・オアシスがプロデュースした、限られた広さの室内でも簡単にヨガのストレッチが出来てしまうように工夫されたエクササイズ器具のセット。
セット中はストレッチボードに滑り難いヨガマット、そしてフィットネスクラブ・オアシスのオリジナルレッスンビデオ（DVDじゃないのか！？）が入っているんだそうな。
今、テープのビデオを使っている人ってどれくらいいるんだろうね？
ヨガって本格的にはやったことないけど、以前に放送打ち切りになった「あるある大辞典」で紹介されてたヨガ？の動きを呼吸に気を付けながらやってたことがあったなあ。
そのヨガの体操の考え方としては、人間が自由に動かすことの出来る内臓・肺を十分に働かせることでカロリーを消費させるってことみたい。呼吸にさえ気を付けてると、かなり汗をかくんだよね。凄く暑くなってきてビックリしたもの。一緒にやってた太ってた友人なんかホントに汗ダラダラだった。
EMS トレリート 粘着パッド16枚セット、消耗品の粘着パッドだけのことかと思ったらさにあらず、EMSフィットネスマシーン「トレリート」本体＋粘着パッドのセットなんだね。これによく似たのを持ってたなあ。もっとも私が持ってたのはマッサージ機だったけど。やっぱり粘着パッドを使うタイプだったっけ。
EMSが一番よく判らない言葉だったんだけど、電気的筋肉刺激(Electrical Muscle Stimulation)のことなんだって。普通は筋肉って、当たり前だけど脳が命令して運動するんだよね。
EMSは、この命令と同様の刺激を外部からの電気によって与え、筋肉を運動させるんだって。EMSによる筋肉運動は、自分で行う運動よりも高い筋力値を与えることも可能なんだって！その分高い運動効果が期待出来るんだね。
つまり楽して筋力運動が出来るってことなんだね。運動が趣味みたいな私にはちょっと物足りない気もするけど、運動が面倒くさいって人には最高のトレーニング機器、ダイエット家電になるんじゃないかな？
ＥＭＳ トレリート
ビューティーデザイン ホメオスタシスは文字通り、栄養士や医師監修の元で作られた美しさを作る為のサプリメント。元気になりたくて様々なサプリメントを同時に摂っている方の為に、ひとつにまとめました！ってナレーションで始まったビューティデザイン・ホメオスタシスの放送なんだけど、一番気になったのは難消化性デキストリンが入ってるってこと。
難消化性デキストリンって食物繊維なんだけど、食物繊維は低インシュリンダイエットではおよそ免罪符のように扱われてるんだよね。またこのビューティデザイン・ホメオスタシスってカプセル錠なんだけど、金ピカに見えるのも気になったなあ。
実際にはビューティデザイン・ホメオスタシスのカプセルはビン入りで、写真のアルミ袋は携帯用に付いてくる袋ってことらしい。ゲストの栄養士・二宮真樹さんも言ってたけど、今は野菜から栄養が摂り難いんだってね。こないだりんご切ったけど、いつまで経ってもそれほど変色しないの。鉄分が少なくなってるのかね、やっぱり。
トレイシー・マレット スーパーボディ ブートキャンプってこれもビリーズブートキャンプの柳の下のどじょうを狙ってるのか・・・。ブートキャンプって米軍の新兵訓練プログラムのことらしいんよね。
芦屋美整体でも何度か観たような？嶋村聖子キャスターの放送を観てみたけど、トレイシー・マレットさんという2児のお母さん（思いっきりアメリカ人ぽい。実際にアメリカ人。）がビリーみたいに両手を構えながらバックダンサーを従えて左右にステップを踏んでたよ。ストレッチチューブバンドっていうのもビリーバンドそっくり。でもビリーって55分かかるんだっけ・・・？
ヨガとピラティスを混合したダイエット・エクササイズを考案したと言うトレイシーさん、1日10分の（日によっては5分！）エクササイズでナイスバディを作ってもらおうという主旨なんだそうな。
そのトレイシー・マレット スーパーボディ ブートキャンプ、そんなに短時間でトレーニングとしてどうなのかな？って疑問だったけど、こればっかりはやってみないと判らないかな・・・「運動を習慣付ける」という視点からなら時間を短く設定するのは正しいのかもね？
タオルゴムバンドってやけに良く伸びる携帯用ゴムバンド（畳むとハンカチみたいになる。外出先でのエクササイズ用）もビリーには無いアイテムだね。
芦屋美整体 骨盤ドーナツ（エクササイズ用ボール）の放送を観たら、いきなり
「座布団をこの骨盤ドーナツ・エクササイズボールに変えませんか？」って言われたよ。
なるほど、そういう考え方もあるわけねー。
背筋を伸ばして姿勢を良くし、骨盤の歪みも軽減するんだって。
足踏みしたり、腰をクリクリ回したり、座ったままポンポンと跳ねたりすることで腹筋まわりの筋肉を運動させることが出来るんだとか。
芦屋美整体シリーズって、骨盤に凄くこだわってるよね。さすがに整体ならではってとこなのかな？
芦屋美整体 骨盤ドーナツのセット内容はエクササイズマット（ベルト付き）、ダブルアクションポンプ（空気入れ）、骨盤エクササイズポスター（10種類のエクササイズを紹介）。
バランスボールは転がっていくけど、この骨盤ドーナツは文字通りドーナツ型なので転がって行かないんだね。似たようなコンセプトのエクササイズ用ボールには、ショップチャンネルではフィットネスクラブ・オアシスのリング付きバランスボールってのがあったね。
芦屋美整体 カラバラツイスターって「ツイスター」は何となくイメージ出来るけど、「カラバラ」がいまいちピンと来ないよね。
芦屋美整体の美脚メイク骨盤スパッツの放送の後半にこれが出て来たんだけど、股関節周りの筋肉、大腰筋を鍛えながら、同時に背中の筋肉、ウエスト周り、お尻、脚までも、ここで「なんて素敵なんでしょう」ってキャストだかゲストのお姉さんが言っちゃって具体的にどうなのかは定かじゃないが、確かにツイスト運動はしてた。
放送中早々に明らかになったけど、「カラバラツイスター」の「カラバラ」は、「からだ」「バランス」「ツイスター」の意なんだって！言われなきゃ判んないね。あたしゃ正直、「何かバラバラになるんだろうか・・・？」って思ってたからね。
カラバラツイスターなんて使わなくても、腰なんて捻れるよ！って思うかも知れないが、普通に床に立ったまんまだと、脚は固定されているので脚の付け根を捻ることは出来ないのだ。そこはやっぱり芦屋美整体なので、骨盤にいい運動をさせるべく工夫したのだとか。
芦屋美整体の骨盤ベルトの放送を観たよ。骨盤サポートベルトがパワフルに横と下から骨盤を正しい位置に支えて補正することによって、姿勢が良くなり、若々しく見えるんだってさ。
放送にゲスト出演した日本美整体養成学校の納富亜矢子副院長は、ネットで見た感じ、芦屋美整体の副院長だったみたいなんだけど、兼任してるのかな？
骨盤ベルトというアイテム自体は昔からあったらしいが、芦屋美整体の骨盤ベルトは薄さと丈夫さ、ニオイ、動き易さを重視して作られたんだって。
骨盤とダイエットにどんな関係があるの？と思って観てたんだけど、どうも骨盤が開いて歪んでいくと、垂れ尻、お腹ポッコリ、猫背、肥満、筋肉のコリと言った弊害が出るんだって。
ネイチャーフューチャー やさしいダイエットデリは一箱に15食分入ったダイエットサポート食品。具体的にはリゾットとクラッカーのセットですな。放送では置き換え系ダイエットって言ってたけど、どうなんだろうね。やさしいダイエットデリみたいなのは置き換え系ダイエットとは言うのかな？シェイクとかじゃなくて、普通の食事っぽいもんね？
二箱セットがちょうど一か月分と言うこともあって人気が高いみたい。毎日一食をこのダイエットデリに置き換えて、放送ではそれで結果が出たって言ってたな。
ダイエットデリの放送を観てるとダイエット食品とは思えないような食材へのこだわりなんだよね。
タイの有機栽培オクラ、徳島の鳴門ワカメ、淡路島のよく運動させた鶏の卵、有機栽培のほうれんそう、リゾットにベストなポルトガル産トマト、有機栽培のとうもろこし、淡路産のたまねぎ・・・聞いてるだけで美味しそうだったよ。
ネイチャーフューチャー やさしいダイエットデリ
ナショナルのジョーバはかなり前から知ってはいたけど、なかなか実態が判らない。ジョーバによく似た商品にロデオボーイとか、QVCの馬ランシングチェア スリムとか？座って揺られてるだけでダイエットするってコンセプトの商品はいっぱいあるよね。あれ、前から何が違うのかが判らなかった。
ジョーバを使ってる友人に聞いてやっと判ったよ。装備されてる軸の数なんだって。なるほどね・・・軸が多いほど動きが複雑になって、ダイエット効果も増すんだそうな。それに音が静かなんだって！小さな子がいたり、マンションだったりすると深夜にはやりにくいけど、ジョーバなら時間を選ばないね。
一回のエクササイズ時間は15分程度でいいみたい。スピードはそんなに関係ないのかな？バランスをとるのが一番の運動だから、身体が付いていかないスピードでやっても運動効果が無いもんね？
ハイパーボディスリムをショップチャンネルで観た瞬間、「面白そう！」って思ったね。お風呂は基本的にリラックスしたい場所だけど、お腹周りが気になってくるとお風呂でもアグレッシブにダイエットしたい！
それに、私はお風呂で遊ぶのが大好きな子だったのよ。ハイパーボディスリムを湯船に浸かりながら使ってる映像は興味をそそったね。おしろいの入れ物みたいな丸いのをおなかに軽く押し当て、下から円を描くように撫でるんだって、なんか気持ち良さそうじゃない？リラックスしながら痩せれそうな？
ショップチャンネルでハイパーボディスリムの説明をしていた株式会社ジャパンギャルズの取締役、中島美津子さんをネットで探してみたけどちょっと判らなかった。
ただ、残念ながら、既にショップチャンネルでは扱ってないみたい。
でも、リンク先の通販カタログのベルメゾンでは扱っているよ！
だいだいダイエット（シトラス含有食品）、初めて見たのはファステンクラブ 2日間集中ダイエットプログラムの放送中だったんだよね。ファステンクラブのセットの中に、サプリメントとしてこのだいだいダイエットが組み込まれてたんだった。
ヘルス＆ビューティーアドバイザーの井口ゆかりさんってその時も出てたけど、ホントに痩せてるよねえ。てかスタイル良すぎ？
先頃亡くなられた「シュウ ウエムラ」の植村秀氏がプロデュースしたウトコ・ディープシーセラピーというスパでの二泊三日のデトックスプランに肉薄出来る！というのが売りなんだそうな。
そんなファステンクラブのセットに含まれるだいだいダイエット。このだいだいダイエットでは「シトラス」がクローズアップされている。そもそもシトラスは日本でもなじみ深い果物である、柑橘類のだいだい（橙）の果実から抽出される成分。アメリカでは、ダイエット素材として近年注目されてるんだって。
バランスボールはインナーマッスルを鍛えるのに最適なエクササイズ用具。だけど、コロコロ転がって、バランスがとりにくく、初心者には取っ付きにくいのも事実。
その、バランスボールの敷居をググっと低くするのに成功したのが、フィットネスクラブ・オアシスがリリースしたバランスボールです。ころころ転がるバランスボールをどうしたのか？、動くのを防ぐ為に、リングを置くことで解決したんです。
もちろんリングは置いてあるだけなので、ある程度バランスボールに慣れたら、リングを使うのをやめれば普通のバランスボールとして使えます！
こんにゃくヌードル 美味しくって低カロリー！は、見るからに置き換え式ダイエットに最適だと思われる。あ、キャストの秋月麻希さんが放送の冒頭にそう言ってたわ。ゲストの丸大オヲツヤの社員さんてハーフなの？？ルイス文枝さんだって。日系ブラジルかもね？
残念ながら、ショップチャンネルではこんにゃくヌードル30食セットの扱いをやめてしまったらしい。今では14食セットしか見当たらない。
味のバリエーションが4種類。しかもカロリーが思ったより低い！44から69kcalだって！この数字って放送で知ったけど、食パン三分の一枚に相当するんだね。これはお昼ご飯に会社に持っていけば、簡単にダイエット出来そうだね。昔、私も会社での昼食はコンビニで買って来たカップラーメン一食ってことが続いたことがあったからね・・・。
でも、それでも十分にお腹は持ったから、この こんにゃくヌードルを使えば、かなりのダイエット効果が期待出来そうだ・・・。
アサイーエナジーダイエッタは置き換え系ダイエットの為のシェイクです。
朝食をアサイーエナジーダイエッタに置き換えることで、カロリーを抑えつつ、フルーツのビタミンやミネラル、食物繊維を美味しく摂取することが可能です。
アサイー自体、「パワーフルーツ」「サプリメントフルーツ」と称されるほどの栄養価を誇りますが、アサイーエナジーダイエッタの原料となるアサイーはさらに栽培法にこだわり、アセロラ、パッションフルーツ、カカオ、グァバ、カムカム、ガラナ、アマゾンのキウイフルーツを加えてあります。
私自身、アサイーは大好きで、格闘技の試合会場でよく買い食いします。試合会場で売られているアサイーはビニルパウチに入れられたシャーベットです。これを袋のまま絞ってちょっとずつ食べます。夏の暑い試合会場で食べるアサイーのシャーベットは格別です！味はプルーンのようです。色もプルーンのような濃い紫色です。濃い色をした果実はなんとなくアントシアニンがたくさん入っていそうで、なんとなく健康に良さそうで気に入っています。
吉丸美枝子のフェロモンダイエットＤＶＤってタイトルに度肝を抜かれたね・・・フェロモンて！フェロモンて！
そもそもこの、吉丸美枝子さんってどなた？？？ちょいと検索・・・。お歳を知ってビックリ！58歳なの！？見えない！ヴェーネレ美容法っていうのを主催してるんだね？ヴェーネレ美容法っていうのがどんなものか、Venere Beautyのウェブサイトを読んだけど、よく判らなかったなあ。
この人の凄いのは、女性が年齢を重ねても「綺麗でいたい」っていう願望をかなえたトコにあるよね。
その方法を説明したDVDなんだって。1日たったの10分だって！これがヴェーネレ美容法なんだろうか？
吉丸美枝子さん（先生？）の過去の写真も放送で出してたけど、本当に50代になってからスタイルがよくなってる感じ？
ファステンクラブはインプルーブド ガーデンというサプリメントショップで開発されたファステン（断食）ダイエットのためのサプリメント。サプリメントっていうかジュースだよね。これも置き換えダイエットの範疇に入るのかな？それにしてもお腹が空きそうだけど・・・。
ファステンクラブの放送に出てきたヘルス＆ビューティアドバイザーの井口ゆかりさんは、そのインプルーブドガーデンの六本木ヒルズ店の店長さんなんだって。看護士10年のキャリアを美容と健康の為に活かしたいってことでこの業界に転職したんだって。
「二日間集中」と銘打っているけれど、まあ実際集中するのは二日間だけで、その後の13日間は調整期間としてサプリメント「だいだい（ミカン科の果実）ダイエット」を使う、1サイクル15日間のプログラムなんだけどね。これくらい思い切ったダイエット法のほうが、面白くていいのかもね？
ヨーグルトや飴を食べてもいいって放送では言ってたけどね。
メタバーンをひと目見たとき、「ジョーバみたいだな」と思ったね。でも、ジョーバは怖いって人もいるのかな？
そういう人にはこのメタバーンの方がいいのかもね。
なにせメタバーンは立ったまま！
ショップチャンネルの番組に出てきた日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の長坂靖子さんって、えらいこぎれいな姉ちゃんが出てきたなあと思ったら、10代でミス日本に選出された実績のある元モデルだって！
スタイルを維持する秘訣は毎日の運動だって。
なんか説得力があったなあ。
アーチフィッター カロリーウォーカー202は人間の足の裏で歩行時に大事な役割を果たす三本のアーチを守る、足の健康を考えて作られたサンダル。
カロリーウォーカーの放送を見てちょっとビックリしたのは、男性のキャストさんが出てたこと。今まで見たこと無かったからね。
カロリーウォーカーって言うくらいだから、ウォーキングでダイエットするのに向いたサンダルなんだろうな、とは思ってたけど、「202」って何だろうね？
アーチフィッター カロリーウォーカー 202はデザインにこだわっていて、ワンピース、ハーフパンツ、サブリナ、どんな服でも合わせやすい、可愛いルックスが特徴。
アーチフィッターとは株式会社AKAISHIが作り出した、靴人間工学や生体力学をベースに開発されたフットケアのためのサンダル。
アーチフィッターをはじめとするAKAISHIブランドの製品は、大学教授や整形外科医、義士装具士など幅広い分野の専門家のバックアップを得ています。
アイーチフィッターのコンセプトは「フットケアについてまじめに考える」だそうです。
ショップチャンネルのアーチフィッターの放送によれば、「おしゃれと足の健康を両立させたブランド」ってことらしい。
アーチフィッター 健康室内履きサンダル ウインターエディション
ショップチャンネルに出てた「ポドロジスト（脚の骨や筋肉のバランスを見ながら足のトラブル再発を防止・予防するために、歩き方や靴の選び方、ケア方法などを指導するスペシャリスト）」の仲田涼子さんによると、人間の足の裏には三本のアーチがあって、そのアーチの状態を正しくサポートすることが出来るそうです。
ダイエットクッキーで有名なのは豆乳クッキーダイエットだよね？
ではこのショップチャンネルが紹介しているダイエットクッキーは何がすごいのか？
そもそも豆乳クッキーがどういう理屈で痩せるのか知らなかった私。豆乳クッキーって、結局「置き換えダイエット」だったんだね。ダイエットシェイクと同じだよ。
だから豆乳クッキーの場合も栄養面ではとてもよく考えられていて、ビタミンやミネラル、たんぱく質はバッチリ十分な量が摂れて、なおかつ低カロリーに作ってある。
尚且つ、食物繊維が豊富なんだね。おから使ってるから！
だから水を吸って膨れることで、腹持ちもいいんだって！
このショップチャンネルが奨めるダイエットクッキーも、豆乳クッキーなんだって！
ちょっと拍子抜け？
でも、既存の豆乳クッキーダイエットの弱点をカバーする工夫が為されてるよ！
クイーンズダイエットは置き換えダイエットのシェイク。味はストロベリー。
置き換えダイエットはマイクロダイエット等と一緒で1日3度の食事の1回ないし2回をシェイクに置き換える、というもの。
その為、クイーンズダイエットをはじめとするシェイクは栄養面を工夫して作られており、低カロリーながらビタミンやミネラル類、たんぱく質は十分な量が得られるようになっている。
さらに食物繊維や美容に役立つ成分を追加することも多い。
テレビでは4ヶ月で17kgのダイエットを実現した36歳女性の横からの立ち姿を紹介していた。
その主婦は昼食と夕飯をクイーンズダイエットに切り替えていたとのこと。
青春！！ダイエット合宿 ＤＶＤ３枚組って見るからにビリーズブートキャンプの二番煎じっぽいよね。
内容もＤＶＤが基礎編（約90分）、応用編（約60分）、ファイナル（約45分）の三枚に、青春バンド一組が入ってる。
ますますビリーっぽい。
プロデューサーの鈴木孝一さんは「健康向上企画」の代表なんだって。
90年代からエアロビクスで日本トップクラスの活躍をしてたらしい。
今は教育・福祉・医療分野で活動してるんだって。メタボリックシンドロームに悩む人たちにシェイプアップの指導をしてるんだそうな。
「健康向上企画」のホームページを見てビックリ。このページ、見たことあったわ！昔、相互リンク申し込んで無視されたっけ。確か盆踊りがどうとかこうとか？・・・盆パラビクスだって！盆踊りとパラパラを合体させた三世代対応フィットネスなんだそうな。
おおっと脱線したね。
確かに鈴木孝一さんはフィットネスの先生だけあってかなりいい身体をしてる。引き締まってて、こういう「青春！！ダイエット合宿 ＤＶＤ３枚組」みたいな商品を扱うには説得力ある体つきだね。
このDVDはシェイプアップに特化した内容を扱う。一日おきに休みながら二週間かけて行うプログラムだって。
だから実質一週間しか運動しないんだね。
以前、筋力トレーニングした経験から言っても、身体を休ませながらトレーニングするのは理にかなってるね。
エクサ ダイエットシェイクは現在はショップチャンネルでは既に扱っていないらしい。
ショップチャンネルってやたら「お客サマー」って連呼するよね。
置き換え式ダイエットシェイクは有効なダイエット法のひとつ。
マイクロダイエットもシェイクだったりスープだったりに食事を置き換えるんだよね。
朝、昼、晩のどれか一食だけを置き換えるダイエットシェイクは、かなりメジャーなダイエット手法になってきたと言えるんじゃないかな？
ダイエットに必要なのは、運動と食事制限。
かといって摂取カロリーを気遣って、朝・昼・晩の毎食毎食を制限するのはかなりストレスフル！
「ダイエットシェイク」は、どれか１食だけを置き換えることで、ダイエット成功の強い味方に！
フレッシュパイナップル味とブルーベリーヨーグルト味のぷるぷるシェイクは、果肉も入ってなんと９８ｋｃａｌ以下！
ダイエット専用とは思えない美味しさです。
あとの２食は好きな食事を楽しんで、ストレス少なく健康的なダイエットを！
ドライイチジクってドライのプルーンよりも食物繊維が多いんだね。
乾燥させれば繊維量の質量比も増すってもんだわ。
食物繊維が多ければ、低インシュリンダイエットを実践してる人（私も含めて）にとってはアドバンテージになるね。
【厳選されたイラン産イチジク】
イランの乾燥した気候、照りつける太陽は、イチジクの生育に最適。
そんなイラン中南部にある、イラン有数のイチジクの産地・エスターバーナード地区で育まれた野生（農薬は不使用）のものを使用しました。
イチジクの樹には、オス・メスの樹があります。
オスのイチジクから、虫が花粉を運んでメスに受粉したイチジクは、特にキレイに実が割れ（通称オープンマウス）甘みを増します。
その“愛された”イチジクだけをセレクト。
さらに、品質・衛生管理に万全を期し、何段階もの厳しい選別・グレード分けがされており、中でもハイグレードのものをお届けいたします。
アカデミア酵母「生きてる酵母」の放送を見たときは、生きてる酵母を食べる・・・カビを食うみたい？で薄気味悪い気がしたもんだけど、そこは発想を変えて生ビールを飲むようなもんだと思えば全く気にならなくなるから不思議。
このアカデミア酵母、キャストの言うことにゃ4日前後のお届け、3箱セットがお得っていうけど？
一応計算してみたが、一箱だと6,090円、三箱だと16,800円。あ、ホントに3箱の方がお得だわ。
そして同時に紹介していたのは「甘美な果実」ドライイチジクセット。
ドライイチジクは実はハードタイプを食べたことがあるんだけど、普通に美味しい。
でも、イチジク・これが何でダイエットに効果的なの？？
これから年末年始でごちそうを食べまくらなければならない時期だしね。
酵母は糖分が最も大好物っていうし、これ買っておこうかな？
ビールやご飯にも糖分は含まれているしね・・・。
