青春！！ダイエット合宿 ＤＶＤ３枚組って見るからにビリーズブートキャンプの二番煎じっぽいよね。
内容もＤＶＤが基礎編（約90分）、応用編（約60分）、ファイナル（約45分）の三枚に、青春バンド一組が入ってる。
ますますビリーっぽい。
プロデューサーの鈴木孝一さんは「健康向上企画」の代表なんだって。
90年代からエアロビクスで日本トップクラスの活躍をしてたらしい。
今は教育・福祉・医療分野で活動してるんだって。メタボリックシンドロームに悩む人たちにシェイプアップの指導をしてるんだそうな。
「健康向上企画」のホームページを見てビックリ。このページ、見たことあったわ！昔、相互リンク申し込んで無視されたっけ。確か盆踊りがどうとかこうとか？・・・盆パラビクスだって！盆踊りとパラパラを合体させた三世代対応フィットネスなんだそうな。
おおっと脱線したね。
確かに鈴木孝一さんはフィットネスの先生だけあってかなりいい身体をしてる。引き締まってて、こういう「青春！！ダイエット合宿 ＤＶＤ３枚組」みたいな商品を扱うには説得力ある体つきだね。
このDVDはシェイプアップに特化した内容を扱う。一日おきに休みながら二週間かけて行うプログラムだって。
だから実質一週間しか運動しないんだね。
以前、筋力トレーニングした経験から言っても、身体を休ませながらトレーニングするのは理にかなってるね。
青春！！ダイエット合宿 ＤＶＤ３枚組製品特徴
脂肪燃焼を目的としたダイエットＤＶＤ「青春！！ダイエット合宿 ＤＶＤ３枚組」のご紹介です。
ストーリーはダイエット部の合宿をモティーフとし、熱血コーチ（鈴木孝一）の指導により部員が更正していくなど、笑いあり、涙ありの８０年代スポコンドラマ仕立て。
エアロビクスや競技ダンスを取り入れた、楽しい運動を２週間続ければ、きっと部員のように結果が！
三枚組DVDの一枚目「基礎編」は、脂肪をとる身体の動かし方を3回かけて覚える。
しかも、1日おきだって。ここは変わってるていうか他のDVDにない特徴だね。運動と回復を交互に行うプログラムになってるんだね。だから「基礎編」には6日かかるんだね。
二枚目「応用編」は身体各所の脂肪をとる動きを学ぶ。
ここで「青春バンド」が登場する。「青春バンド」はビリーバンドのようなゴムじゃなくて、軽くて手首につけるタイプのウェイトなんだそうな。
これも1日おき、6日かけて行う。
最後の「ファイナル」は1日だけだって。この1日おきにする脂肪を燃やす為のプログラムを「ファットマンサイクル」っていうそうな。
このプログラムはムキムキの身体を作るのではなく、女性らしいスリムな身体を作る為のエクササイズなんだって。
女性らしいメリハリのある身体を作るプログラムの内容は、食事内容も学べる構成になっています。
「青春！！ダイエット合宿 ＤＶＤ３枚組」最初は見よう見まねでついて行くのが大変だったお姉さんも、最後はしっかり付いていけるようになった、って言ってたのが印象的だったな。