バランスボールはインナーマッスルを鍛えるのに最適なエクササイズ用具。だけど、コロコロ転がって、バランスがとりにくく、初心者には取っ付きにくいのも事実。
その、バランスボールの敷居をググっと低くするのに成功したのが、フィットネスクラブ・オアシスがリリースしたバランスボールです。ころころ転がるバランスボールをどうしたのか？、動くのを防ぐ為に、リングを置くことで解決したんです。
もちろんリングは置いてあるだけなので、ある程度バランスボールに慣れたら、リングを使うのをやめれば普通のバランスボールとして使えます！
バランスボール（リング付属）フィットネスクラブ・オアシス製品特徴
フィットネスクラブのオアシスより、腰痛予防運動やリハビリの他、最近では筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチができるフィットネス器具として人気のある「バランスボール」がリリースされました！安定性を高めるためのリング、運動メニューを紹介した冊子、ボールを簡単に膨らませるポンプ付き。
【フィットネスクラブで使用】
フィットネスクラブ・オアシスで実際に使用しているバランスボール。不安定なボールの上に乗るだけで、自然にバランスを取る運動ができます。壁にボールを押し付けることで簡単な筋力トレーニング。ボールの上に体をのせて、体を反らしたり転がしたりすればストレッチも可能です。付属のオリジナルテキストで紹介している様々な運動やストレッチで無理なく体中の筋肉をほぐしてリフレッシュ！
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【安定性を高める工夫】
初心者はボールでバランスをとりにくいという問題点を、フィットネスクラブならではの視点で解決しようと考え、作製したのが付属のリング。安定性が高まり、エクササイズしやすくなるうえ、転倒防止にもなります。フィットネスクラブで、インストラクターがそっと手でボールを押さえて補助しているイメージなので、ボールとリングの間に隙間があり、ボールのバウンドを実感できます。
【耐久性へのこだわり】
品質にこだわり、ドイツの機器安全法にもとづいて検査され、安全性が認証された製品にのみつけられるＧＳ認証取得済です。
【こだわりのポンプ】
ダブルアクションポンプを採用。押しても引いても空気が入り、簡単にボールが膨らみます。ボールは空気を抜けば小さく収納可能。
昔、ヨガの先生のバランスボールの講習に参加したことがあったんですが、バランスボールに添付のエクササイズの説明書で禁じられてるようなエクササイズばっかりしてました！バランスボールの上でバランスをとるのは本当に難しい。
でも、慣れるのにさほど時間はかかりませんでしたし、慣れていく過程もとっても楽しいものでした。私の買ったバランスボールは普通のポンプしか付いていなかったので、膨らませるのが大変でしたけどね・・・。だからオアシスのバランスボールに添付の「ダブルアクションポンプ」ってとても興味があります！
私の友人は、バランスボールをクッション代わりにして座り、（床に足を着いてなかったそうです。）パソコン作業をしていたそうです。このバランスボールの上で足を着かずに座るには、なかなかのバランス感覚が必要で、その為の身体内部の筋肉「インナーマッスル」を鍛えるのには最適だと思います。
これを書いてたらまたバランスボールがやりたくなってきたな・・・。