芦屋美整体 骨盤ドーナツ（エクササイズ用ボール）の放送を観たら、いきなり
「座布団をこの骨盤ドーナツ・エクササイズボールに変えませんか？」って言われたよ。
なるほど、そういう考え方もあるわけねー。
背筋を伸ばして姿勢を良くし、骨盤の歪みも軽減するんだって。
足踏みしたり、腰をクリクリ回したり、座ったままポンポンと跳ねたりすることで腹筋まわりの筋肉を運動させることが出来るんだとか。
芦屋美整体シリーズって、骨盤に凄くこだわってるよね。さすがに整体ならではってとこなのかな？
芦屋美整体 骨盤ドーナツのセット内容はエクササイズマット（ベルト付き）、ダブルアクションポンプ（空気入れ）、骨盤エクササイズポスター（10種類のエクササイズを紹介）。
バランスボールは転がっていくけど、この骨盤ドーナツは文字通りドーナツ型なので転がって行かないんだね。似たようなコンセプトのエクササイズ用ボールには、ショップチャンネルではフィットネスクラブ・オアシスのリング付きバランスボールってのがあったね。
芦屋美整体 骨盤ドーナツ（エクササイズ用ボール）製品特徴
芦屋美整体 骨盤ドーナツ（エクササイズ用ボール）は１日たったの５分！姿勢を正して座ってエクササイズ！セレブの街、芦屋にある女性専用整体サロン芦屋美整体が開発した、ゆらゆら体操で大腰筋・骨盤トレーニンができるエクササイズ用ボールです。
ドーナツ型で安定がよく、バランスボールが初めての方にもおすすめ。また、ドーナツには凹みがあり、そこに座ると骨盤が挟まれ、骨盤の引き締まったイメージを日頃から意識することができます。
エクササイズマット、押した時も引いた時も空気が入るダブルパワーポンプ、骨盤エクササイズを紹介したポスター付き！
芦屋美整体シリーズには必ず出てくる納富亜矢子副院長によると、ドーナツ型のくぼみにお尻をはめるように座ることで、骨盤がキューっと引き締るんだって。キャストのお姉さんも「ヒップが小尻になったように見えますよ！」とのたまってたなあ。
これで両脚をピッタリ付けて座ることで背筋も伸びて姿勢が良くなり、楽に安定して座ることが出来るんだって。例えば部屋でテレビを観てる時って姿勢が悪くなりがちだよね？そういうプライベートな時間でも、常に正しい姿勢を、しかも楽にキープし続けられると身体にはとっても良さそうな気はするね。
芦屋美整体がまあ整体だからなんだろうけど、骨盤にこだわるのは骨盤が歪み、開くことで、垂れ尻、お腹ポッコリ、猫背、肥満、筋肉のコリといった弊害が出るからなんだって。だから芦屋美整体シリーズは全てが骨盤をテーマにしたアイテムばっかりなんだよね。
芦屋美整体 骨盤ドーナツ（エクササイズ用ボール）詳細はこちら！
椅子に座っている際に脚を組むのも、納富亜矢子副院長に言わすと骨盤にはあまり良くないんだって。ウエストのくびれに影響を及ぼすみたいだよ。座るだけでも楽なんだけど、姿勢を良く保ち、尚且つ腹筋と背筋を使っている状態をキープ出来るのがこの骨盤ドーナツの特徴ってことかな？
でも、骨盤ドーナツの真骨頂はここから！骨盤ドーナツは座布団としても優秀だけど、本義はエクササイズ用ボールなのだ！座ったままクルーっと腰を回すだけで、お腹や背中お尻の筋肉を運動させることが可能。座ってテレビを観ながらでも出来るのが骨盤ドーナツのいい所だね。
